Werkwijze

Individueel
Als u voor de eerste afspraak komt wordt uitgebreid gesproken over uw gezondheid in het algemeen, uw voedings- en beweegpatroon (leefstijl) en uw klachten.
Er wordt ook gesproken over het doel van de verandering van uw leefstijl. Met elkaar wordt gekeken naar hoe dit doel te bereiken is en welke knelpunten er mogelijk zijn om dit doel te bereiken.
Na dit gesprek ontvangt u per post een advies waarmee u de komende tijd aan de slag kunt gaan. Tijdens de vervolgconsulten wordt het advies besproken en vragen beantwoord. Het blijkt in de praktijk dat mensen steun ervaren aan ons als 'coach' om te helpen bij het nemen van stappen voor het veranderen van de leefstijl. Wij zijn er om u te motiveren en ideeën aan te dragen om veranderingen mogelijk te maken.

Cursussen
Naast individuele begeleiding is er ook de mogelijkheid voor begeleiding in groepsverband. Samen met lotgenoten ontstaat herkenning en worden oplossingen voor problemen besproken en gedeeld.
Er worden hiertoe 2 cursussen aangeboden.

De cursus Fit & Slank
Speciaal voor afvallers en mensen die hun conditie willen verbeteren.
In 8 bijeenkomsten van een uur wordt thematisch de voeding besproken en individuele adviezen gegeven. Daarnaast bestaat er de mogelijkheid onbeperkt te sporten op de sportschool Fit & Shape te Lisse Nadien volgt er een follow up bijeenkomst en/of kan men individuele begeleiding krijgen. De cursus vindt 2 maal per jaar, in het voor- en in het najaar plaats. Meer informatie over aanmelding en data kunt u krijgen bij www.fitenshape.nl (zie bij praktijkinfo)

De cursus groepsbegeleiding bij afvallen, diabetes etc.
Deze cursus wordt bij voldoende aanvraag geregeld aangeboden zowel in Leiden als Sassenheim en omgeving.

Gastlessen en voorlichting
Op verzoek geven we ook gastlessen over voeding en voorlichting aan groepen, We hebben hier o.a. ervaring mee op basis- of middelbare scholen en kinderdagverblijven, bij de werkgroep ouderen of buitenlandse vrouwen en in buurt- of clubhuizen. Ook kunt u denken aan kookcursussen voor 8-12 jarigen of ouderen boven de 55 jaar.

Klachten
Als u het niet eens bent met de manier waarop een van ons met U is omgegaan, bespreek dit dan zo spoedig mogelijk met ons. Als dit niet tot een bevredigende oplossing leidt, kunt U zich richten tot de Klachtencommissie Paramedici 1e lijn in Amersfoort.